सुंदर दिखना है तो रोज खाएं ये 3 ड्राईफ्रूट्स, बुढ़ापे में भी जवानी  जैसा चमकेगा चेहरा

आज हम आपको 3 ऐसे ड्राईफ्रूट्स के बारे में बताने जा रहे हैं, जो बुढ़ापा दूर करने में मदद करेंगे.

किशमिश: ये एंटी एजिंग का काम करते हैं. किशमिश में मौजूद एंटी ऑक्सीडेंट्स स्किन को साफ और चमकदार बनाते हैं.

अंजीर: इसमें फाइबर, मैग्नीशियम, विटामिन E और विटामिन C मौजूद होते हैं, जो स्किन के लिए बहुत फायदेमंद माने जाते हैं.

अखरोट: इसमें विटामिन ई, फैटी एसिड और ओमेगा-3 समेत कई पोषक तत्व मौजूद होते हैं, जो झुर्रियों को दूर करते हैं.